人體情緒使用手冊

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高紅敏

勵志

崧博出版事業


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ABOUT THE BOOK

為我們提供了10種最實用、最簡單的情緒宣洩方法即:運動、飲食、大笑、大哭、娛樂、洗浴、傾訴、按摩、冥想、呼吸等,讓我們在悲傷之時,學會輕鬆地放鬆自己,在疲憊時,學會放鬆和快樂。

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