黃帝內經中的諺語養生

黃帝內經中的諺語養生

高紅敏

医学養生

崧博出版事業


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ABOUT THE BOOK

如何照顧好我們的身體呢?世界衛生組織曾提出這樣的理念:“自己的健康自己負責。”對於健康,我們不能片面地迷信醫生,也不能片面地依賴藥物,它更來自於自身的努力,需要有健康的心態、健康的觀念和健康的生活方式。事實上,不僅僅在疾病纏身時,在平日身體尚好的情況下,只要懷著健康的心態,用健康的生活方式去度過每一天,疾病就會在您面前望而卻步。這種健康的生活方式從何而來呢?其實,它們就在我們的身邊——健康的、正確的民諺,它們就是維護我們身心健康的最好醫生。當我們能夠正確使用這些健康諺語來養生的時候,我們就會與健康不期而遇。這些諺語從生活最基礎入手,以通俗易懂的語言,風趣幽默的故事解讀其中的養生奧秘,當你能夠領悟其中的內涵時,你已經快步走上了健康的大道。

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