親愛的,你今天快樂嗎?

親愛的,你今天快樂嗎?

By 游乾桂

E-ISBN: 9789813174306

Genre: 生活

Publisher: 時報出版


Available e-book platforms:
Apple

ABOUT THE BOOK

寫給「忙無止境」的現代人:

親愛的,讓我們試著停下腳步、放慢速度,回頭看看,快樂一直在你身邊。
 

【游氏醫心藥帖】

忙的真實價值,是為了「偷閒」。時間 原本就是一種決定,決定做對的事,就不會做錯了。寬恕與快樂 息息相關,它是開啟快樂之門的鎖匙。一般人習慣活在未來,如果永遠忙著未來的事,人生只成了一種應付。真正的平靜 是知道自己的「要與不要」,並且享受自己的生活。

工作,絕不是生活的唯一;賺錢,也不是生存的目的。「健康」和「快樂」才是人生的優先順位。醫心作家 游乾桂,教你擺脫社會框架,回歸自我,重新體認生活。

5個小方法讓你得到快樂好簡單:

1.要「健康」

放慢生活腳步,休養生息才有續命的體力。減少工作量、多餘的慾望、不必要的投資,身體就能健康。

2.要「轉念」

單純的人擁有比較多的快樂,他們懂得在生活中找尋快樂的因子,快樂與不快樂本是同一件事,懂得轉念,即使苦也能樂了。

3.要「創造時間」

工作忙碌不是藉口,忙碌的唯一宗旨就是:偷樂子,明天能做的工作不一定非得今天做,累了就該偷閒喝杯咖啡,時間自己創造。

4.要「美好生活」

美好生活是找到生命的意義,

只要知道自己的「要」與「不要」,就能享受生活的美好。

5.要「有一點點錢」

如果人生中只有努力工作賺錢,那頂多只稱作「有錢」;有健康、快樂的生活加上口袋裡有一點點錢,才叫做「富有」。付出一些小錢就能幫助他人,那才是錢的重要使命。

游乾桂老師以精闢的文字當作藥引,導入你我的內心;他運用獨特的心理學眼光,從那些我們習以為常的日常狀態提出疑問,讓人自我思辨,在文字與內心的一問一答之間,幫助你找回生活該有的節奏;你會明白,偶爾地放慢步調、尋找生活曼妙一點都不難。

 

"此出版書籍由Hyread ebook提供"


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